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主题: 防晒霜会被人体吸收,有毒?

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  • 发表于:2019/6/22 17:35:20
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大太阳是夏天的标配,只要出门,防晒是必不可少的。除了遮阳伞、遮阳帽,涂抹的防晒霜也是必不可少的。


但是,前阵子有朋友甩过来一篇《美国医学会杂志》的文章说,研究人员在母乳、羊水、尿液中都监测到了防晒剂成分。这位朋友觉得,防晒霜某些成分竟然可以被人体吸收,以后还是物理防晒更安全,防晒霜真是不敢用了



真的有这么可怕吗?在你把防晒霜扔到垃圾桶之前,不如先听听北京大学国际医院皮肤科主治医师高那的专?#21040;步狻?/span>

来自三九健康网

本期辟谣指导专家

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高那 主治医师

北京大学国际医院

皮肤科 



 

防晒霜小知识扫盲!


防晒霜产品五花八门,你家里可能都有很多支,但本质上,防晒霜主要分为两大类。


防晒霜的专业名称?#23567;?#36974;光剂?#20445;?#25351;的是含有反射或吸收紫外线波长范围内辐射的滤光剂的局部制剂,分为有机型(也被称为化学遮光剂,即俗称的化学防晒霜)和无机型(也称为物理遮光剂,即物理防晒霜)。


有机型遮光剂包括多种芳香族化?#34900;錚?#36825;些成分可以吸收紫外线辐射,并将其转化为热量,比如肉桂酸盐,可以特异性吸收UVB,而二苯甲酮可以吸收UVB?#25237;?#27874;UVA。


无机型遮光剂能够反射或者散射在较宽波长范围内的紫外线,微粉化的制剂还可以吸收紫外线,例如氧化锌?#25237;?#27687;化钛。



 

防晒霜某些成分进入身体,

对身体有害?


没有充足的证据来证明这一点。


虽然有报道称防晒霜中的某些成分会被全身吸收,在血液、尿液、母乳等中检测到,但是目?#23433;?#27809;有证据证明吸收的成分对身体有害。


一般人很难达到试验中全身75%面积大面积涂抹,每天4次的剂量,考虑到紫外线引起的光老化及导致皮肤癌的风险,而且所有人无论其皮肤类型如何,都会受到紫外线辐射的潜在不?#21152;?#21709;,因此使用遮光剂,也就是防晒霜,整体来说都是会受益的。



 

防晒霜会影响人体

内分泌系统?


目前?#34900;?#38450;晒霜的安全性较好。


在体外试验中发现某些滤光剂,比如桂皮酸盐、羟苯甲酮有雌激素作用,但目?#21543;?#19981;?#33539;?#22312;人体中这些遮光剂的激素作用。


某些研究报道在全身外用某些遮光剂后,血液中和尿液中这些成分的浓度达到可检测到的水平,但是并未改变?#38597;?#38604;激素和黄体酮的水平,因此目前?#34900;?#36974;光剂的安全性较好。



 

防晒霜可?#21592;?#35777;

不晒黑吗?


这要看你如何使用防晒霜。


因为紫外线中的UVA和UVB都可以导致晒伤、晒黑,甚至引起皮肤老化?#26742;?#21464;,所以只有选择提供对UVB、UVA1、UVA2充分防护的广谱遮光剂,才能保证对紫外线的防护,而且防晒霜必须充分、反复的涂抹于所有暴露部位,才可以提供有效的防护。


因此,选择合适的防晒霜,并且每2-3小时补涂?#28142;危?#25110;者在出汗或游泳后补涂?#28142;危?#36825;样才能最大程度保证不晒伤、不晒黑。



 

作为皮肤科医生,

最推荐的防晒方法是什么? 


防晒对所有人都很重要,但防晒的方法不止一种。


一般我们建议夏季应该尽量避开日晒明显时段的户外活动,如10:00-16:00,或在影子的长度小于身高时尽量避免在阳光直晒下活动。


除了戴帽、打伞等物理防晒手段外,还应该涂抹防晒霜,6个月以上的婴儿即可以少量使用遮光剂。浅肤色人群在晴朗天气进行户外活动,应常规使用防晒指数为30或更高的遮光剂,如果是日晒较强的区域更应该加强。


要注意的是,防晒指数和防晒效果不是成倍的关系,SPF15、30、50的遮光?#20102;?#21560;收的UVB分别是93%、95%、97%,SPF15的防晒产品推荐为日常使用,从事户外工作、运动时选择SPF30以上。


另外,推荐优选广谱防晒霜,即对UVB、UVA2和UVA1都可以充分防护的产品,因为UVA与UVB?#21152;?#30382;肤光老化和致癌相关。



 

夏天万一晒伤,

应该如何***?


要看晒伤的程?#21462;?/span>


太阳晒伤一般发生于日晒后3-5小时,可以有发红、发烫、疼痛、水疱等症状,如果症状不?#29616;兀?#21487;以进行冷敷。


有些人会拿茶?#23545;?#26469;敷晒伤的地方,实际上普通的茶?#23545;?#27809;有明显作用,冰茶水冷敷倒是可以试试。


晒伤后可以使用专门治疗晒伤的化妆品,也要尽量在症状好转前避免日晒。如果症状?#29616;?#36824;是建议到医生处就诊。


 总结

1、防晒霜该用还是用。

2、要想最大程度保证晒不黑,除了选择合适的防晒霜,还需要2~3小时补涂?#28142;巍?/span>

3、晒伤后可以试试冰茶水冷敷的方法。





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